Ich liebe Sport und habe ihm viel zu verdanken. Doch es gibt auch ein Zuviel, das habe ich vor ein paar Monaten wieder eindrucksvoll erlebt.
Wir alle suchen nach etwas im Leben – nach Sinn, Bedeutung, Erfüllung und Erfolg. Doch manchmal kann diese Suche in eine Sucht umschlagen. Genau das erlebte mein Coachee, der mit Sportsucht zu kämpfen hatte.
Im Coaching erkannten wir, dass hinter der intensiven Suche nach körperlicher Perfektion oft tiefere Bedürfnisse liegen: nach Anerkennung, Kontrolle und manchmal auch nach einem Ventil für innere Konflikte. Diese Einsicht war der erste entscheidende Schritt zur Veränderung. Der Schlüssel liegt darin, Sport in einen ausgewogenen Lebensstil zu integrieren, der sowohl Körper als auch Geist nährt.
Unser letztes Coaching, letzte Woche, war unglaublich inspirierend. Es war beeindruckend zu sehen, wie Veränderung möglich wird, wenn wir uns den wahren Ursachen stellen und den Mut haben, neue Wege zu gehen. Die Suche ist menschlich, aber wir können wählen, wohin sie uns führt.